Il movimento fisico è un elemento fondamentale per il benessere generale del corpo e della mente. L'attività fisica, come corsa, nuoto, ciclismo e bodybuilding aiutano a controllare il proprio peso. Quando si bruciano regolarmente calorie si aumenta il metabolismo da un lato ed è più semplice mantenere abitudini sane di

Vogliamo parlarvi di uno dei piaceri più intimi e rilassanti della vostra giornata. Quello grazie a cui liberarsi definitivamente delle preoccupazioni e dei pensieri delle ore diurne e farsi dolcemente accompagnare e scortare nel momento del riposo notturno. Stiamo parlando del piacere di passare i quindici, venti minuti della sera

Quando si parla di romanzo di formazione a qualcuno forse viene da sbadigliare, soprattutto agli studenti. Un po' per pregiudizio e in parte perché, detto francamente, molti romanzi appartenenti a questo genere non sono di facile lettura. Seguire i percorsi interiori dei personaggi richiede impegno, comprendere la filosofia e integrarsi

Chat contro libro? Forse. Ecco quanto tempo perdiamo a esternare opinioni che ci siamo fatti in poco tempo, e senza leggere.

La notizia dell'assegnazione del Nobel per la Letteratura a Bob Dylan è ormai vecchia di quasi un anno e, in effetti, l'eco mediatica su di essa si è decisamente affievolita. Una decisione, quella presa dall'Accademia di Svezia, che aveva a suo tempo sollevato un dibattito culturale molto acceso, con la

Il declino della lettura è un fenomeno complesso che investe l'intera società contemporanea, con ricadute che vanno ben oltre il mondo della cultura Quando si parla di crisi della lettura, la tentazione è quella di puntare subito il dito contro i soliti sospetti: lo smartphone sempre in mano, i social network