Autore: Kenichi Sakuma
Pubblicato da De Agostini - Aprile 2020
Pagine: 96 - Genere: Non fiction
Formato disponibile: Brossura
ISBN: 9788851178031
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In libreria dal 28 aprile
Ad aprile in libreria Il metodo Sakuma, di Kenichi Sakuma, uno straordinario metodo per rimodellare il corpo, un bestseller internazionale che ha conquistato i lettori di tutto il mondo grazie alla sua semplicità ed efficacia.
Arriva dal Giappone un metodo di allenamento rivoluzionario, studiato per “resettare” la muscolatura: l’obiettivo non è solo ridisegnare la silhouette, ma anche aumentare forza e resistenza. Seguendo i consigli di Kenichi Sakuma – personal trainer di tante top model – è possibile rimodellare il corpo e raggiungere risultati che una semplice dieta non può dare. Una volta “resettata” la muscolatura, sarà possibile mantenere nel tempo i risultati ottenuti, allenandosi solo 5 minuti al giorno